Peut-on se maquiller après le botox ?

Oui en général quelques heures après, en appliquant délicatement sans frotter.

Peut-on faire du sport après ?

Il vaut mieux éviter le sport intense le jour de l'injection et reprendre le lendemain.

Peut-on dormir sur le visage ?

Évitez de vous allonger dans les heures qui suivent. La nuit suivante, dormir normalement ne pose en général pas de problème.

Après l'injection · 4 min de lecture

Après une injection de botox : que faire et ne pas faire

Les consignes après une injection de toxine botulique sont simples. Elles visent surtout à éviter que le produit ne diffuse vers un muscle voisin dans les heures qui suivent.

Rédigé par le Dr Yoni Gozlan, chirurgien-ophtalmologue · Mis à jour le 27 octobre 2026

Photo : verre d'eau citronnée et serviette blanche pliée sur fond bleu ciel, consignes après une injection de botox

En bref

Ne pas masser, frotter ni appuyer sur les zones traitées le jour même.
Rester en position verticale quelques heures.
Éviter sport intense, sauna, hammam et chaleur forte le jour de l'injection.
Signaler tout effet inhabituel au cabinet.

Les premières heures

Ne massez pas la zone et n'appuyez pas dessus (pas de soin du visage, pas de massage, attention aux lunettes de plongée ou aux bandeaux serrés).
Restez de préférence en position verticale pendant environ quatre heures : évitez la sieste allongée ou les soins tête en bas.
Ne cherchez pas à « tester » en contractant fortement et sans cesse les muscles.

Ces consignes, largement employées en pratique, reposent sur un principe de prudence : limiter les facteurs pouvant favoriser une diffusion du produit au-delà du muscle visé, à l'origine de certains effets indésirables comme la paupière tombante.

Le jour de l'injection

Évitez le sport intense, le sauna, le hammam et l'exposition prolongée à la chaleur.
Le maquillage peut en général être appliqué délicatement quelques heures plus tard, sans frotter.
Limitez l'alcool, qui peut favoriser les bleus.

Les jours suivants

Vous pouvez reprendre une vie normale dès le lendemain. Un petit bleu peut se camoufler avec un correcteur. Une légère sensation de lourdeur du front ou un mal de tête modéré sont possibles les premiers jours. Patientez jusqu'au 14^e jour pour juger le résultat.

Chronologie de l'effet du botox : injection J0, premiers effets J3 à J5, effet maximal J14, retour du mouvement entre 3 et 6 mois — Chronologie indicative : J0 injection, J3–J5 premiers effets, J14 effet maximal et contrôle, 3 à 6 mois retour progressif du mouvement.

Quand contacter le cabinet ?

Paupière qui tombe, sourcil qui s'abaisse, asymétrie marquée.
Vision double, vision trouble, œil très sec ou qui ne ferme pas bien.
Rougeur, gonflement ou douleur qui augmentent après 48 heures.
Absence d'effet au contrôle de J14.

Appelez le 15 en cas de difficulté à avaler, à parler ou à respirer, ou de réaction allergique (gonflement du visage, gêne respiratoire)¹. Ces situations sont très rares.

Cabinet : 01 46 51 72 28. Voir aussi effets secondaires.

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